Рис бурый — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 6.17 г | 9 % |
| Жиров | 1.69 г | 2 % |
| Углеводов | 62.08 г | 23 % |
| Калорийность | 286.32 ккал (1198 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- ПП Плов с курицей и грибами, 107 ккал
- Рис с капустой и соевым фаршем, 134 ккал
- рисовые тосты, 149 ккал
- Овощные котлеты, 134 ккал
- Рис Здоровье, 68 ккал
- грибы с кабачком и бурым рисом, 53 ккал
- Тефтели с бурым рисом, 342 ккал
- Рис отварной бурый., 129 ккал
- коктейль на 2-й завтрак, 67 ккал
- куриная грудка с бурым рисом, 104 ккал
- Суп с фрикадельками из индейки с бурым рисом, 44 ккал
- Бурый рис на молоке, 112 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
